Workshops

Stress, coping og type

Baggrund:
Vi har gennem personlige erfaringer med arbejdsrelateret stresscoaching over flere år, hvor typologien har været en central del, opbygget stor erfaring med, hvordan typologien kan hjælpe til at forklare stresstilstande og bidrage til at cope med den belastende situation.

Formål:
Workshoppen har til formål at demonstrere, hvordan man kan anvende typologien i arbejdet med at forebygge og afhjælpe arbejdsrelateret stress.

Målgruppe:

• Alle typecertificerede, som ønsker at vide mere om sammenhængen mellem stress og typologien.
• HR-konsulenter, selvstændige konsulenter, coaches og ledere, som ønsker at arbejde stressforebyggende med udgangspunkt i typologien.
• Psykologer, coaches, rådgivere og stressbehandlere, som arbejder direkte med stressramte personer.

Varighed:
Workshoppen strækker sig over en dag. Vi starter kl.9.00 og slutter kl.17.00.

Proces:
Dagen vil være opbygget som en vekselvirkning mellem teoretiske indlæg, dialog, øvelser, analyse af egen situation og type.

Som materiale vil vi primært anvende vores nye hæfte: "Stress, coping og type", som indeholder såvel teori, modeller, matrix, øvelser som vores "best practice" metode.


Beskrivelse:
Vi vil alle have forskellige oplevelser af, hvad der presser os. Stress handler derfor til dels om individuel sårbarhed og belastning, selv om der kan opridses en lang række fællesnævnere, som kan beskrives ved hjælp af typologien.

Vi møder alle modgang, forhindringer, problemer og udfordringer, og vi har alle brug for at cope. Uanset om copingen omfatter en mere eller mindre hensigtsmæssig strategi, er det et menneskeligt vilkår at cope, men vil vil som mennesker typisk vælge forskellige copingstrategier til at håndtere samme situation.

Vi har oplevet, at foretrukne måder at cope på et stykke hen af vejen afspejler forskellige typer, hvorfor vi har fundet det nyttigt at koble fænomenerne for at skabe fokus på sammenhængen mellem stress, coping og typologi.

I workshoppen har vi fokus på:

• Sammenhængen mellem stress, type og psykologisk balance.
• Hvad trigger stress hos de 16 typer?
• Hvordan reagerer de 16 typer på stress?
• Stressprofiler for de 16 typer, med alarmsignaler, stressudtryk og indsatsområder.
• Analyse af vilkår, krav og behov i egen arbejdssituation og sammenhængen til type.
• Forholdet mellem hvad vi bekymrer os om, og hvad vi kan kontrollere.
• Gennemgang af de 8 funktionsorienteringers forskelligartede betydning for stress.
• Copingbegrebet: træk, stil, strategi og typologien.
• Copingmodellen og arbejdet med genoprettelse af den typologiske balance.
• Cases.

Deltagerforudsætninger:

• Certificering i typologien (JBTA®, MBTI, eller JTI).
• Anvendelse af typologien i praksis i et omfang, der svarer til minimum 25 tilbagemeldinger.
• Kendskab til og forståelse af typedynamikken. Dvs. at man med en vis hurtighed  og med stor sikkerhed kan opstille de forskellige typers hierarki.

Stab:
Cand.pæd.psych.aut. Lene Bohnsen
Cand.psych. Bent Brøgger

Deltagerantal:
Max. 8 deltagere.

Pris:
Pris for workshoppen kr. 6.500,- eks. moms. Kaffe, te og frokost er inkluderet.

Aktuelle datoer og tilmelding:
Klik her.